今日は効果測定でした
ちょっとギリではありますが受かったです
朝うちの店に携帯忘れてったので、空き時間は効果測定の勉強してました
んで夕方基礎練やった
腹筋がきつくなくなってきたんだけどお腹はぽーにょぽーにょぽにょ
なぜ？
引き締まってマイボディ！



そして
完全なる思い付きで
部分染め★
左サイド～右後頭部にかけ赤くなりました